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    “我来给你提个建议吧，”贺宁州实在受不了这个笨蛋开始主动赐教，“你应该试着把你的灵力调动到足部，这样就可以在你跑步的时候提升速度了，这也是修炼灵力的一个好方法，像是搬东西什么的，都可以借助灵力来提升自己的力量。”

    “嘿，也是啊，”小龙的话让沈星河灵机一动，“这个方法不错啊。”

    说起来她看过的一些动漫啊古装片的有不少都是这样的理论，将这种灵力上的修炼融入于生活。

    “那就试试吧。”贺宁州说着向后退了一些，“让我看看你用上了灵力能跑的有多快。”

    “好啊，咳咳。”沈星河转了一个方向，前方好几十米都没有障碍物，她深吸一口气，试着集中注意力将全部的灵力集中到足部，继而拔腿就跑！

    “啊——！”

    为什么那棵大树秒秒钟就离我这么近了！要撞上了！

    ……

    其实沈星河也不知道自己这速度究竟算不算快，但至少和她一般的水平相比简直可以称得上是光速了，一步踏出去好像就前进了不止十米，森林里的树木一下就缩短了距离，照这样跑下去不出十步就铁定撞树上了！！

    “我去！想什么呢！快收灵力啊！”

    一声大喝从身后传了过来，沈星河下意识地收回全部灵力，结果就是脚停了下来身体却因为惯性继续往前冲，然后一头栽在地上。

    “我去……”沈星河感觉到一阵剧烈的疼痛席卷全身，骨头像是散架了一样，鼻子直接和大地来了个亲密接触，一阵泥土的气息迎面而来，她苦着脸慢慢抬起头，看到一棵比她整个人还粗的多的大树正落在眼前。

    “我说你可真是，”身后又响起了某个熟悉的声音，“你就不能灵活点用你的大脑好好的控制它么？非要我说让你做什么你才做啊！”

    沈星河第N次：“……”

    她爬起来拍干净身上的土，面向小龙十分郑重地点头道：“师傅教训的是，徒弟受教了。”

    “拉倒吧，”贺宁州不屑地挥了挥自己的小爪子，“收了你这么笨的徒弟传出去我都嫌丢人。嗯，我觉得速度的提升这样做应该就可以了，关于防御我也想了下，原理和这个差不多，就是要将灵力分布到全身，这样就能够起到强化肉体的作用。”

    “哦，那我试试。”

    沈星河继续谨遵恩师教诲，开始催动灵力让它均匀分布到自己的全身。

    “果然，你看看！”小龙惊喜地喊了一声。

    沈星河不解地看向自己的身体。

    “……我去……”

    她吓了一跳，自己的身上似乎被镀上了一层淡淡的银光，是包裹着全身的，头部她看不到暂时不说，但是身上是连手都被这层光芒包裹其中，难道就是这样来起到防御的作用？
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